Mobility Intensiv Workshop 

Mobilität – der Schlüssel zum schmerzfreien Leben!

➡️ Mobility Übungen mit dem Mobility Stick
➡️ Faszienrolltraining
➡️ Engpassdehnübungen
➡️ Kräftigungsübungen
Was bieten wir:
✅ Lebensquallität durch mehr Beweglichkeit
✅ Minimierung der Bewegungseinschränkung
✅ Ausgleich von einseitiger Haltung/Fehlhaltung
✅ Schmerzfreiheit
✅ Entspannung
Und das Ganze mit: .
✅ Wenig Aufwand – große Wirkung
✅ Wahrnehmen der Problemzonen
✅ Zusammenhänge erkennen, wie Schmerzen entstehen

Wer sind wir:

  • Heidi Eichenauer: Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht, Personaltrainerin Fitness, B-Lizenz Trainerin Group Fitness, Heilpraktikerin
  • Jürgen Ruhl: Personaltrainer Stick Mobility, Instructor Core & Stability, Instructor Athletic Training, Instructor Functional Training, Functional Training Coach, Instructor Cross Training
Wann: im Frühjahr 2024
Sei dabei und buche deinen Mobility Intensiv Workshop unter: info@praxis-heidieichenauer.de oder unter 0171/5670028

Intensiv-Workshops

In diesen Intensivworkshops werden unterschiedliche Themen Schwerpunkte gesetzt, der Sie 2 Stunden lang in das Thema „Faszientraining “ nach Liebscher & Bracht einführt. In den Workshops werden Engpassdehnübungen, Flows und Faszienrolltraining kombiniert, die einfach im Alltag umgesetzt werden können.

  • Faszienworkshop speziell für Läufer
  • Schulter-Nacken-Kopfschmerz selbst behandeln
  • ISG und Ischiasschmerzen selbst behandeln
  • Knieschmerzen selbst behandeln

Diese Intensivworkshops sind auch von Firmen oder als Personalcoaching möglich. Anfragen hierzu bitte per Mail an: info@praxis-heidieichenauer.de

Kursraum PURA VIDA Zentrum

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