Mobility Intensiv Workshop 
Mobilität – der Schlüssel zum schmerzfreien Leben!
Mobility Übungen mit dem Mobility Stick Faszienrolltraining Engpassdehnübungen KräftigungsübungenWas bieten wir:
Lebensquallität durch mehr Beweglichkeit
Minimierung der Bewegungseinschränkung
Ausgleich von einseitiger Haltung/Fehlhaltung
Schmerzfreiheit
Entspannung
Lebensquallität durch mehr Beweglichkeit Minimierung der Bewegungseinschränkung Ausgleich von einseitiger Haltung/Fehlhaltung Schmerzfreiheit EntspannungUnd das Ganze mit: .
Wenig Aufwand – große Wirkung
Wahrnehmen der Problemzonen
Zusammenhänge erkennen, wie Schmerzen entstehen
Wenig Aufwand – große Wirkung Wahrnehmen der Problemzonen Zusammenhänge erkennen, wie Schmerzen entstehenWer sind wir:
- Heidi Eichenauer: Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht, Personaltrainerin Fitness, B-Lizenz Trainerin Group Fitness, Heilpraktikerin
- Jürgen Ruhl: Personaltrainer Stick Mobility, Instructor Core & Stability, Instructor Athletic Training, Instructor Functional Training, Functional Training Coach, Instructor Cross Training
Wann: im Frühjahr 2024
Sei dabei und buche deinen Mobility Intensiv Workshop unter: info@praxis-heidieichenauer.de oder unter 0171/5670028
Intensiv-Workshops
In diesen Intensivworkshops werden unterschiedliche Themen Schwerpunkte gesetzt, der Sie 2 Stunden lang in das Thema „Faszientraining “ nach Liebscher & Bracht einführt. In den Workshops werden Engpassdehnübungen, Flows und Faszienrolltraining kombiniert, die einfach im Alltag umgesetzt werden können.
- Faszienworkshop speziell für Läufer
- Schulter-Nacken-Kopfschmerz selbst behandeln
- ISG und Ischiasschmerzen selbst behandeln
- Knieschmerzen selbst behandeln
Diese Intensivworkshops sind auch von Firmen oder als Personalcoaching möglich. Anfragen hierzu bitte per Mail an: info@praxis-heidieichenauer.de
