TRAINING & KURSE
FASZIEN – FITNESS – LIFESTYLE
Willkommen zur Self Care Fitness – dein Ganzkörperprogramm für einen gesunden Körper.
Faszientraining, Strech & Flows by Heidi Eichenauer
- Montag: 8.45 Uhr: Liebscher & Bracht Schmerzfrei Kurs
- Mittwoch: 18.00 Uhr: Liebscher & Bracht Schmerzfrei Kurs
- Donnerstag: 8.45 Uhr: Liebscher & Bracht Schmerzfrei Kurs
Intensiv-Workshops
In diesen Intensivworkshops werden unterschiedliche Themen Schwerpunkte gesetzt, der Sie 2 Stunden lang in das Thema „Faszientraining “ nach Liebscher & Bracht einführt. In den Workshops werden Engpassdehnübungen, Flows und Faszienrolltraining kombiniert, die einfach im Alltag umgesetzt werden können.
- Faszienworkshop speziell für Läufer
- Schulter-Nacken-Kopfschmerz selbst behandeln
- ISG und Ischiasschmerzen selbst behandeln
- Knieschmerzen selbst behandeln
Diese Intensivworkshops sind auch von Firmen oder als Personalcoaching möglich. Anfragen hierzu bitte per Mail an: info@praxis-heidieichenauer.de
Cooming soon
Bald ist es soweit und mein neuer Kurs startet: Bodyfit & Lifestyle 45+ im PURA VIDA Zentrum Lampertheim.
Die perfekte Kombination ist speziell ausgerichtet für Frauen 45+ die einen fitten, sportlichen und agilen Körper erreichen möchten.
