TRAINING & KURSE

FASZIEN – FITNESS – LIFESTYLE

Willkommen zur Self Care Fitness – dein Ganzkörperprogramm für einen gesunden Körper.

Faszientraining, Strech & Flows by Heidi Eichenauer
  • Montag:         8.45 Uhr: Liebscher & Bracht Schmerzfrei Kurs
  • Mittwoch:    18.00 Uhr: Liebscher & Bracht Schmerzfrei Kurs
  • Donnerstag:  8.45 Uhr: Liebscher & Bracht Schmerzfrei Kurs

Intensiv-Workshops

In diesen Intensivworkshops werden unterschiedliche Themen Schwerpunkte gesetzt, der Sie 2 Stunden lang in das Thema „Faszientraining “ nach Liebscher & Bracht einführt. In den Workshops werden Engpassdehnübungen, Flows und Faszienrolltraining kombiniert, die einfach im Alltag umgesetzt werden können.

  • Faszienworkshop speziell für Läufer
  • Schulter-Nacken-Kopfschmerz selbst behandeln
  • ISG und Ischiasschmerzen selbst behandeln
  • Knieschmerzen selbst behandeln

Diese Intensivworkshops sind auch von Firmen oder als Personalcoaching möglich. Anfragen hierzu bitte per Mail an: info@praxis-heidieichenauer.de

Cooming soon

Bald ist es soweit und mein neuer Kurs startet: Bodyfit & Lifestyle 45+ im PURA VIDA Zentrum Lampertheim.

Die perfekte Kombination ist speziell ausgerichtet für Frauen 45+ die einen fitten, sportlichen und agilen Körper erreichen möchten.

Kursraum PURA VIDA Zentrum

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